健康科普

秋冬季气温渐凉、早晚温差大，空气干燥，病毒、细菌易滋生传播，流行性感冒、水痘、诺如病毒感染等传染病进入高发期。为守护全体师生身体健康，筑牢校园防疫防线，现将秋冬季常见传染病预防知识整理如下，让我们共同学习、科学防范。

一、呼吸道传染病预防

呼吸道传染病由病原体经鼻腔、咽喉等呼吸道侵入引发，常见类型包括流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、新型冠状病毒感染、肺结核、百日咳、麻疹等。

预防措施：

1.积极接种疫苗，这是最经济有效的预防手段，可预防新冠、流感、麻疹等多种呼吸道传染病。

2.保持室内通风，定时开窗换气，避免长时间处于密闭空间，保持环境清洁。

3.养成卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽打喷嚏时用纸巾或毛巾遮口鼻；前往人群密集场所、乘坐公共交通时规范佩戴口罩。

4.坚持勤洗手，随身携带免洗洗手液，保持手部清洁。

5.加强锻炼，注重营养，均衡饮食、适量运动，多吃蔬果与优质蛋白，保证充足休息，增强免疫力。

6.及时就医诊疗，出现发热、咳嗽等症状时，避免接触他人，佩戴口罩前往正规医院就诊。

二、肠道传染病预防

肠道传染病由病原微生物经口进入消化道引发，常表现为发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，常见类型有霍乱、痢疾、甲肝、伤寒、诺如病毒感染性疾病、手足口病等。

预防措施：

1.严守手卫生，按“七步洗手法”认真洗手，饭前便后、外出回家后、触摸公共设施后及时清洁。

2.注重饮食卫生，不喝生水，不在无证照摊贩处就餐；外出游玩时尤其注意饮用水安全。

3.做好环境卫生，每日开窗通风，勤换洗衣物被褥并阳光暴晒或煮沸消毒；定期用含氯消毒剂擦拭玩具、门把手等公共接触部位。

4.主动接种疫苗，可在医生指导下接种肠道病毒灭活疫苗，预防手足口病等相关疾病。

三、虫媒传染病预防

登革热、疟疾等虫媒传染病主要通过蚊虫叮咬传播，秋冬季温暖环境仍可能滋生蚊虫，需做好防范。

预防措施：

1.外出做好防护，前往草丛、树林等蚊虫密集区域时，穿长袖长裤，减少皮肤暴露。

2.使用驱蚊用品，在暴露皮肤涂抹驱蚊液，降低蚊虫叮咬概率。

3.做好居家防蚊，夜间关闭纱窗，使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等工具，阻断蚊虫入侵。

4.出现症状及时就医，被蚊虫叮咬后若出现发热、头痛、皮疹等症状，尽快前往医院检查治疗。

秋冬防疫，人人有责。希望全体师生牢记预防知识，从自身做起，养成良好卫生习惯，增强防护意识。让我们携手并肩，共同筑牢校园健康防线，守护每一位蜀光学子的平安成长！