夏日微风掠过蜀园，香樟浓荫漫卷新章。本周食堂以柔韧Q弹的魔芋为主角，邀你共赴酸辣鲜香的“食”光之约。酸菜魔芋酸香爽口，魔芋烧鸭子醇厚入味，Q弹魔芋吸饱汤汁精华，低卡高纤更添开胃新意。这抹食材，正以千般滋味为夏日注脚，快来食堂解锁属于你的元气餐点，让每一餐都成为逐梦路上的能量补给。

本周推荐食材：魔芋

魔芋低热量、零脂肪，富含可溶性膳食纤维（葡甘露聚糖），能增强饱腹感助减肥，延缓糖分吸收稳血糖，促进肠道蠕动防便秘，是“肠道清道夫”。

食用禁忌：生魔芋有毒，需充分加热破坏生物碱。过量易致腹胀、腹泻，每日建议≤50克。消化弱、肾病者少吃；过敏者禁用。魔芋豆腐(丝)更安全，避免自制生魔芋。