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时间：2026-08-24关注：
尊敬的家长、亲爱的同学们：
大家好！离离暑云散，袅袅凉风起。惬意的暑假即将收官，自在玩乐、随性作息的假期生活也要画上句号。校园生活即将"一键重启"，相逢在即，美好将至。为了帮助同学们从"假期模式"平稳切换至"校园模式"，翻开学习新篇章，开启逐梦新征程，现将2026年秋季学期入学相关事宜告知如下，请家长和同学们仔细阅读，并做好充分准备。
第一篇 返校攻略：万事俱备，从容返校
一、返校安排
请各位同学严格按照学校通知的报到时间返校，提前规划行程，预留充足时间办理报到手续。返校当天各年级分时段错峰入校，具体安排以班主任通知为准。
二、返校要求
1. 学业与物品准备
检查暑假作业完成情况，查漏补缺，确保保质保量完成；提前准备好学习用品：文具、笔记本、新学期课本等；准备好一周所需生活用品（洗漱用品、换洗衣物、寝具等）和生活费。
2. 违禁物品管理
严禁携带以下物品入校：管制刀具、火种、棍棒、易燃易爆物品；烟、酒等不良用品；大功率吹风机（1000W以上）及其他违规电器；其他危及校园安全的物品。
3. 手机等电子产品管理
蜀光中学校园内禁用手机等可上网的电子产品。如确需使用，须按以下流程办理：
申请审批：按流程向班主任提出申请，获得批准后方可携带。
入校关机：返校时带手机进入校门后，手机须立即关机。
主动上交：到教室后，主动上交班主任，按程序交年级统一管理。
周末领回：待周末离校时领回。
违规处理：如有违反，依据《蜀光中学关于学生在校期间禁止使用手机等可以上网的电子产品的管理规定》给予校规校纪处分。
4.仪容仪表规范
特别提醒：初一、高一新生未发校服，可穿舒适便捷的运动服（包括T恤、外套、长裤和冰袖）。所有学生须严格按照学校规定着装，不合格者先整改后入校。
第二篇 收心攻略：身心同调，蓄势待发
暑假悠长自在，临近返校，不少同学可能出现情绪低落、学习提不起兴致、作息混乱、惧怕课堂等状况。这些都是身心节奏切换带来的正常反应，不必过度担忧。
一、疏导内心情绪，与开学焦虑和平共处
不必因为抵触开学、留恋假期而责怪自己。长时间的放松之后，身心需要过渡期来适应校园节奏，抗拒、烦闷、忐忑都无需压抑。给自己一周适应期，通过写日记、和好友倾诉舒缓烦闷，多用积极心理暗示调整心态，平稳完成心理过渡。
二、重塑生活节律，让身体适配校园节奏
假期昼夜颠倒、三餐不规律、长时间沉迷电子产品，是状态掉线的核心原因。每日逐步早睡早起，减少睡前玩手机的时间。规律三餐、多进行户外活动，让生物钟慢慢贴合上学节奏，摆脱犯困、精神萎靡的状态。当身体不再疲惫困倦，听课乏力、精神涣散的问题会大幅缓解。
三、温和唤醒学习状态，重建学习节奏感
不要一开学就给自己定下过重的学习任务，避免因目标过高产生畏难心理。从细碎小事找回学习仪式感：整理书包文具、清点暑假作业、浏览新学期课本框架。每天安排短时轻量化学习，回顾旧知识、预习简单新知，让大脑逐步恢复思考习惯。将每日学习任务拆分细化，完成小任务给予自我鼓励，一点点重拾学习掌控感。
四、心态稳定计：接住小期待，拥抱小紧张
紧张不是坏事，适度的紧张反而能提升专注力。关键在于：允许自己有不安的情绪，但不要被它牵着走；将注意力放在"我能做什么"而非"会发生什么"上；每完成一个小目标，给自己一个肯定——积小胜为大胜；和同学互相鼓励，分享开学的小期待，让积极的情绪互相感染。
第三篇：安全第一，警钟长鸣
按时返校：请各位家长及学生严格按照学校通知时间及要求返校。不能按时返校者，请及时向班主任请假，说明原因。提前一天整理行李、证件和学习用品，避免临出门遗漏。
防范诈骗：开学季是各类诈骗的高发期。家长在关心孩子学业与未来的同时，务必警惕形形色色的诈骗陷阱，不给骗子任何可乘之机。防诈三原则：不轻信、不透露、不转账。 请提高警惕，审慎对待陌生信息，仔细核实来源，严密保护个人信息，以免落入骗局。
出行安全：请家长自觉遵守道路交通法规，注意交通安全，保管好所带财物。返校时，学生及家长尽量选择绿色出行，学校南门正在施工，外来车辆不得进入校园，学生及家长可以从正大门进入。如须开车，请将车辆有序停放在学校周边指定停车位置，不得妨碍校门口正常交通秩序。
防溺水：入秋气温仍高，水域危险未消。牢记防溺水六不准：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性不擅自下水施救。远离野外水域。遇人溺水，大声呼救、拨打110/120，用救生圈、竹竿等岸上救援，不盲目下水。
防欺凌：学生欺凌包括身体、语言、社交、网络四种形式，不只是打架。对家长而言：一是多观察，关注孩子的情绪、身体、物品等方面的异常变化；二是多沟通，营造开放包容的交流氛围，不指责孩子；三是多配合，主动联系学校，留存相关证据，通过正规途径处理问题，坚决不以暴制暴。对同学而言：遭遇欺凌不是你的错，要及时告诉自己信任的人；看到欺凌行为，不旁观、不跟风起哄，主动向老师报告。
食品安全：开学前不暴饮暴食，不盲目减肥，不到无照摊贩就餐，不买三无食品。饭前洗手，不吃过期变质食物，水果洗净再吃。
暑假的美好回忆值得珍藏，新学期的成长更值得奔赴。慢慢来、不急躁——调节情绪、规整作息、唤醒学习状态，稳稳完成假期到校园的过渡。真正的收心，不是与快乐告别，而是为更精彩的成长蓄力。愿各位同学收拾好心情，轻装上阵，在新的学期自在成长、稳步前行，在蜀光中学的校园里书写属于自己的青春篇章！