【蜀光德育】科学护眼守明眸 清晰视界伴成长——自贡市蜀光中学开展近视防控专题科普讲座

为深入落实综合防控儿童青少年近视工作要求，扎实推进学生健康素养提升行动，结合全国“爱眼日”主题宣传周安排，6月16日，自贡市蜀光中学邀请自流井区疾病预防控制中心专家走进校园，开展青少年近视防控专题科普讲座，引导学生树立科学护眼理念，筑牢视力健康防线。

讲座中，自流井区疾控中心杨老师紧扣中学生学习生活特点，结合“双减”背景下学生用眼实际，用通俗易懂的语言讲解眼球生理结构、近视形成原理与高发诱因，针对读写姿势不规范、电子产品使用过度等常见问题，细致分析不良用眼习惯的健康危害，纠正“戴眼镜会加深近视”“近视可自行恢复”等认知误区。

杨老师现场向学生传授科学护眼实用方法：严格遵守“一拳一尺一寸”读写规范，坚持每天2小时以上户外活动、多接触自然光；合理控制电子产品使用时长，保证充足睡眠与均衡膳食；定期开展视力监测，做到近视早发现、早干预、早矫治。

整场讲座内容贴合学生日常，现场共发放近视防控宣传折页300余份。同学们认真参与、积极互动，系统掌握了科学护眼的方法要点，进一步强化了爱眼护眼的主动意识。

此次活动是蜀光中学深化健康学校建设的具体举措。蜀光中学将持续把近视防控纳入学生健康管理重点工作，严格规范每日眼保健操流程，保障学生课间远眺与户外体育活动时长，深化“双减”落地以减轻学业用眼负担，构建家校协同防控机制，共同守护学生明亮双眸，助力学生健康全面成长。